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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 55.5kg 50kg 32% (あと5.5kg) 155cm 55.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 0% 26% 155cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • SAKU

    朝 クリーム玄米ブラウン2袋、ヨーグルト、ココア水(500)
    昼 ミラノサンドC、カフェラテM
    夜 青サラダ、黄金チキン、ヨーグルト、ここあ
    朝 快便

    カロリー合計:07:56
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