4/20 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.8% 25% 156cm 標準

2016年04月20日

  • こざる0802

    なかなか成果が出なくて悲しい。色々と気を付けて頑張っているつもりなんだけど。生理1週間前。むくみも気になるけど。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:08:18
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こざる0802
こざる0802

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