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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.6kg 45kg 14% (あと13.6kg) 160.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 30% 18% 160.5cm モデル

2016年04月20日

  • 甘いもの大好き33

    昨日は一か八か、チートデイって事にして、好きな物を好きなだけ食べました!
    今日から再々スタート‼️
    まずは今日1日野菜ジュースで過ごします。明日・明後日は野菜とフルーツと豆乳とかで過ごそうと思います!目指せ3日で−2kg❗️

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント2件
    • いつき いつき こんにちは!
      チートデイにしたんですね!好きなもの食べると幸せですよね(・∀・)
      今日は、飲み物だけで過ごすんですね!頑張ってください(^_^)v
      2016.04.20 12:50
    • 甘いもの大好き33 甘いもの大好き33 > いつきさん
      コメントありがとうございます!
      ホント好きなもの食べるって幸せですよねぇ。
      今日から3日間、頑張ります!
      2016.04.20 16:22
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