ダイエット再スタート!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59kg 48kg 28% (あと11kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年04月20日

  • バランスボール

    朝。。ご飯、納豆、アスパラ、トマト、卵とニラの卵とじ
    昼。。手作りのお弁当
    夜。。ササミフライ4枚、サラダ

    お腹空くな(´・∀・`)

    カロリー合計:08:33
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162cm 58.9kg

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