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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 88.7kg 79.9kg 56% (あと8.8kg) 165cm 88.7kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 25% 165cm 理想

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2016年04月20日

  • ゆー

    朝 (夜の残り)
    無調整豆乳
    ご飯
    鯛の塩焼き
    鯛のお吸い物


    お弁当
    デカビタ
    生八つ橋
    チョコのケーキ


    お素麺


    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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165cm 83.5kg

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