記録(朝の体重)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 51.5kg 48kg 78% (あと3.5kg) 155.2cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

 » 
2016年04月20日

  • まな

    *実家Day
    ・朝飯:ヨーグルト92kcal
    ・昼飯:温かい素麺.春雨スープ
    ・夕飯:ご飯.冷しゃぶ.ポテトサラダ

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,200kcal ... 0分ほども速歩きをする必要があります。300kcalの食事はご飯なら茶碗1杯半の量。ご飯を、こ ... んなに減らすのはつらいので、ご飯で150kcal分、速歩きのウォーキングを30分と5対5の割合にすることが ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「TORAYA TOKYO」、冬メニューに炊き寄せご飯&いちごパフェ登場

    野菜と柚子あん」や、TORAYA CAFEの「いちごのパフェ」が登場。 「吹き寄せご飯 冬 ... 野菜と柚子あん」は、冬野菜のやさしい甘みをじっくり引き出し、もちきびご飯の上に盛り合わせた一品。柚子の風味がきいた温かい ... メニューがスタートした。昨年よりリニューアルしたTORAYA TOKYOオリジナルメニュー「吹き寄せご飯 冬 ... 【3時のおやつ】「TORAYA TOKYO」、冬メニューに炊き寄せご飯&いちごパフェ登場 ...

    ダイエットNEWS
  • GRANADA(グラナダ)

    徳島駅 プライベートな邸宅を貸切!温かく祝福されるGRANADAオリジナル人前式が人気 ... GRANADA(グラナダ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • あゃちゃんママ
被ライバル - 全てを見る
  • Emi
  • rina
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ダエ
  • 万桜
  • みいな
  • さゆ
  • RSK(・ω・)
  • ごろ
  • 紫桜
  • かすみるきo'ω'
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

155.2cm 49.8kg

日記
308
ライバル
2
被ライバル
13