2016/04/20(水)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 42.2kg 40kg 0% (あと2.2kg) 152.7cm 42.2kgの体型
    体脂肪 23% 24.2% 22% 152.7cm 標準

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2016年04月20日

  • 貘


    【朝】
    焼きそば
    たまごスープ
    メッツ(レモン)

    【昼】
    手塩屋ミニ(塩/2枚)


    【夜】
    ご飯
    ステーキ(半分)
    餃子
    りんごのコンポート
    メルティーキッス(4袋)


    よし、減った!

    カロリー合計:09:28
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