れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.3kg 45kg 1% (あと5.3kg) 158.3cm 50.3kgの体型
    体脂肪 24% 24.3% 22% 158.3cm 体重とBMI

2016年04月20日

  • Girls be beautiful

    10:00
    豆乳グリーンスムージー

    18:00
    林檎
    シナモン豆乳
    チョココルネ
    チアシードいりブルーベリーのむヨーグルト
    カボチャの味噌汁
    グリーンスムージー

    カロリー合計:09:45
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