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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.7kg 42.7kg 37kg 0% (あと5.7kg) 153cm 42.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年04月19日

  • なこちん

    6年前に44→36までダイエット。
    その後2kgリバウンドして
    4年くらいは38kgキープしてましたが
    2年前から徐々に増えてついに
    1年前に40kg代に…。
    ダイエットを決意するも痩せず…
    なんなら暴飲暴食…。
    ついに43kg目前…。
    本当に頑張る時期が来ました。

    やっぱりどう考えても
    世間は痩せてる方が受け良かった。


    実は10日位前からダイエット
    やってるんですが
    ほぼ…減ってません´д` ;

    今日の食事

    朝昼ヌキ

    夜ごはん
    豚しゃぶを食べに…
    蟹もカキも食べて大量ドカ食い。

    間食でラムネ菓子

    甘いモノ食べたくなったら
    ラムネ菓子…(>_<)

    カロリー合計:867kcal10:03
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