3ヶ月と20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.8kg 40kg 0% (あと6.8kg) 148cm 46.8kgの体型
    体脂肪 25% 27.1% 18% 148cm 平均

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2016年04月20日

  • ぶた丼

    46kg…

    最近飲み物大量に飲んでます!

    デトックスのつもり!

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:納豆卵かけご飯

    間:チョコクッキー
    スコーンサワークリーム味
    ミニ饅頭×2個

    カロリー合計:10:20
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ぶた丼

148cm 46.5kg

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