無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.6kg 50kg 7% (あと15.6kg) 154.1cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 標準

2016年04月20日

  • marisa/毎日楽しむ

    朝10時
    バナナ
    オレンジジュース91
    キャベツサラダ
    トマト2個卵ベーコン

    夜18時
    素麺、薬味、卵、ハム、天ぷら
    卵焼き、豆腐

    カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • アンチエイジングケアに話題の抗糖化メニュー…「夏の美肌サラダセット」新発売

    ャードレッシングをかけたグリーンカール、水 菜、スプラウト、オレンジ果肉、トマト、チキンなどを使用したサラダ ... に、オレンジ、おろし生姜、レモンジュース、は ... となっている。  グリーンカール、水菜、酵素をたっぷり含んだスプラウトやパプリカ、オレンジ果肉を一緒にしたサラダ ... アンチエイジングケアに話題の抗糖化メニュー…「夏の美肌サラダセット」新発売 ...

    ダイエットNEWS
marisa/毎日楽しむmarisa/毎日楽しむさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • yui⑅◡̈*
  • ayano
  • そら
  • ぼってり花嫁
  • うめ
  • きなこ
  • ちほほ
  • 凛子
  • さよなら私
  • マギー
  • もぐっちょ
被ライバル - 全てを見る
  • yui⑅◡̈*
  • ayano
  • そら
  • ぼってり花嫁
  • うめ
  • きなこ
  • ちほほ
  • 凛子
  • マギー
  • もぐっちょ
  • ひじり
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
marisa/毎日楽しむ
marisa/毎日楽しむ

154.1cm 58.2kg

日記
224
ライバル
36
被ライバル
38