◇4月20日の記録◇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 57.2kg 58kg 100% (あと0kg) 162.6cm 57.2kgの体型
    体脂肪 39.3% 24.9% 25.5% 162.6cm 標準

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2016年04月20日

  • 梨香

    [体組成計記録]
    体重 57.2㌔
    体脂肪率 24.9㌫
    基礎代謝 1255kcal
    皮下脂肪率 22.5㌫
    骨格筋率 28.7㌫
    BMI 21.7
    内臓脂肪レベル 3.0

    [ウェアラブル記録]
    歩数 18076歩
    消費カロリー 2769kcal(運動1511kcal)
    睡眠 4時間02分
    心拍数 128~53BPM(平均81BPM)

    [運動記録]
    GYM
    ウォーキング
    ストレッチ

    カロリー合計:1311kcal11:08
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梨香
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162.6cm 61.2kg

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