ちょい痩せ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.3kg 55kg 4% (あと16.3kg) 158cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年04月20日

  • pepe

    ダイエットティー飲んでるけど

    飲んでる間はあまり体重が増えない気が。

    土日は家族といるのでどうしても食べてしまうので

    平日が勝負♥


    今日は朝ミニあんこぱん1つとカフェオレ。

    お昼はダイエットティーとスープパスタ。


    夜はどうなるかな。


    カロリー合計:12:06
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