9日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.3kg 45kg 29% (あと5.3kg) 153.3cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 美容

 » 
2016年04月20日

  • みかん


    なし

    お豆を食べるスープミネストローネ味40カロリー
    照り焼きチキンロール

    たいぴーえん150カロリー
    アロエステヨーグルト43カロリー

    昨日の夜の麻婆丼をチャラにすべく今日はすくなめ
    明日から普段通りに!

    カロリー合計:12:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    ることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... 生労働省が発表している国民健康・栄養調査では、飲み物や栄養補給食品だけの人は朝食抜きに数えられています。それは飲み物やヨーグルト ... 1日に3食を食べることの必要性はわかっていても、1日に2食しか食べていない人は少なくはなく、厚 ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 2種類の豆をメインにした、食べごたえのある「健康志向」のカップ入り即席スープが登場

     東洋水産株式会社は、カップ入り即席スープ商品『マルちゃん お豆を食べるスープ』シリーズを2月15日から ... で味わい深く仕上げた「ミネストローネ味」と、香辛料ですっきりとした味わいの「オ ... 発売する。  同シリーズでは、2種類の豆をメインに、相性の良い具材・味付けをセレクトした、食べごたえのあるスープ ... 2種類の豆をメインにした、食べごたえのある「健康志向」のカップ入り即席スープが登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まりっぺプラス
  • mammy
  • 山田
  • uruu
  • ましゅたろう
  • カナ
  • ちゃんちゃん
  • 愛
  • らん
  • たあこ
  • なちみ
被ライバル - 全てを見る
  • mammy
  • uruu
  • ましゅたろう
  • ちゃんちゃん
  • 愛
  • きよ
  • maaaas
  • ロビン1988
  • さとこ
  • karie♡
  • takajorz
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
みかん
みかん

153.3cm 46.2kg

日記
108
ライバル
23
被ライバル
14