お腹苦し〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.2kg 48kg 33% (あと2.2kg) 160cm 50.2kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • ミサキち

    昨日はとんちゃん
    からの誕生日会
    今日の朝はカレーパン
    ピーナツパン
    昼は実家
    ごはん
    牛丼
    ヒレカツ大量
    キャベツ
    マグロ刺身
    アオサ味噌汁3杯
    腹がちぎれる

    カロリー合計:12:33
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実践中のダイエット方法

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ミサキち
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160cm 50.6kg

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