149日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63kg 60kg 57% (あと3kg) 150cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

2016年04月20日

  • ゆうちゅー

    仮免受かったー♡
    技能は余裕だけど学科まじ死んだかと思った(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)



    朝☀︎バランスパワー宇治抹茶90㌍、塩パン251㌍

    昼☁︎赤飯209㌍、細巻寿司

    夜⚡︎ベーグル231㌍、フルグラ抹茶あずき

    カロリー合計:13:36
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実践中のダイエット方法

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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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