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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.1% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • ミム

    朝 甘夏
    ごはん
    昼 パン
    天ぷら
    夜 ぶりの煮付け
    ごはん
    パン
    厚揚げ
    黒豆
    五目豆
    お菓子
    コロッケ
    サラダ

    カロリー合計:13:50
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実践中のダイエット方法

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158.2cm 44.6kg

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