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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.1kg 48kg 94% (あと0.1kg) 162cm 48.1kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 理想

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2016年04月20日

  • あやっぺ

    記録のみです。


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    スロトレBパート2セット

    クラウディア:脚+腹筋

    スリムコンバット:20分+下腹コース

    カロリー合計:14:12

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あやっぺ

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