65.8 kg - 2016年4月19日(火)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 65.8kg 55kg 43% (あと10.8kg) 165cm 65.8kgの体型
    体脂肪 40.8% 34% 20% 165cm 平均

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2016年04月19日

  • 痩せる嬢

    今日からお泊りなので、運動が出来ないかも(T_T)
    それと、体重も計れません。
    チョコレートアイスクリームを食べたり、カフェラテを飲んだりした。

    運動

    スクワット
    145回
    ウォーキング
    5.6km

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    カロリー合計:14:49
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