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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.2kg 53kg 45% (あと8.2kg) 160cm 61.2kgの体型
    体脂肪 37% 32.5% 27% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年04月20日

  • リイラ

    最近、愚痴しか書き込んで無かったなと反省。

    頑張ったこととか、良かったことをなるべく書こうと思います。

    カロリー合計:15:43
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 若干 リバウンドしてるけど、
      2週間たたないと脂肪にはならないそうだから、
      リセットすれば大丈夫、大丈夫。

      自分で、自分を褒めてあげる習慣、、、、習慣づかなかった
      みたいですね。
      リイラさんは充分頑張ってると思いますよ。
      えらい!!えらいぞ!!!
      2016.04.20 18:42
    • リイラ リイラ > チョー偏食さん
      ありがとう(^_^)

      もう少し、気楽にダイエットしたいです。
      2016.04.20 21:03
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