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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.6kg 53kg 100% (あと0kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

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2016年04月20日

  • もっち☆

    最近食べ過ぎてて調整!

    昨日は朝に千切りキャベツと
    夕方にクロワッサンマフィン3種
    &コーヒーで。

    今日は休みで何も食べず寝た。
    寝る前49㌔が、起きて計ったら
    400㌘減ってた(*>_<*)ノ(笑)

    娘が宿泊セミナーでいないので
    明日は友達と夜ごはん♪
    楽しみだな(*´∀`)♪♡☆

    カロリー合計:16:02
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