食べ過ぎた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.4kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

 » 
2016年04月20日

  • 橙

    レタスサラダが朝食。

    ナポリタンが昼食。

    ジャークチキンとひじきの煮物が夕食。

    ポテトチップスとかりんとうとえびせんが間食。


    またまたおやつを食べ過ぎた。やっぱり寝不足だとロクなことないなぁ…睡眠は大事。

    カロリー合計:18:31
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 そうだね。お菓子祭りは週末だけのはずなのに、
      最近、平日でも お菓子を食べてるよね。

      でもぉぉぉ、ワタシも土産ものの お菓子を
      食べまくってたので 
      いや。ワタシのほうがお菓子を食べまくっていたので。
      叱ってあげれなーーーい。゚(゚´Д`゚)゚。
      2016.04.20 18:46
    • わうけん わうけん ポテトチップス食べると次の日必ず体重が増えてる気がして…。

      ポテトチップス恐怖症(笑)
      2016.04.21 06:42
    • yacco yacco 橙さんにしては朝食が少ない?
      すぐ食べられるお菓子は罪ですねT_T

      私も今日は寝不足です…
      気を付けねば。
      2016.04.21 07:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    ときには何をすればよいですか? 眠りにつけないときには、なんとか眠ろうと焦ったり、気持ち的に頑張ると、か ... えって眠れなくなります。眠りにつくために一番よいのは“何もしないこと”。余計なことを考えるのではなく、どうせ寝ている間は何もできない ... びきをかいているのは眠りが深いのですか? いびきをかいていると、いかにもグッスリと寝ている感じがしますが、睡眠の深さでいうと浅い状態とな ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    ました! ポテトサラダですね。あれ、もしかしてこのソースは右にある温野菜をディップして食べ ... 私ですが、諸外国を旅してみたいという気持ちならあります。例えば、そこでしか食べられないような料理を食べてみたりとか ... リッとした食感が面白いですね。味付けがさっぱりしていて、それがまたシャキシャキの野菜とうまく合わさってヘルシー。そ ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • ぴつんさん@現在微増期
  • ころちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • でかっちょ
  • キュゥ
  • フー
  • nakayamasun
  • じゅん
  • ayu
  • yacco
  • わうけん
  • 電気羊
  • nakanori930
  • 325chako
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
橙

176cm 56.9kg

日記
837
ライバル
3
被ライバル
36