無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.4kg 43kg 0% (あと6.4kg) 161cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 26.7% 0% 161cm 美容

2016年04月20日

  • ぴーたんぽてと


    スペシャルビックフランク 1本
    旨辛チキン 半分
    ご飯 1膳


    吉野家豚丼並
    キムチ


    ご飯1膳
    野沢菜漬け

    カロリー合計:19:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    こでおすすめの入浴法は、ぬるめのお湯で心身ともにリラックスしたあと、追い炊きで42℃以上にするか、熱めのシャ ... 感神経に切り換えてから食事をすることで消化が抑えられるので、食事で摂ったと糖質(ご飯、パン、麺類など)や脂質(脂肪)の ... 事の前に興奮するようなことは避けるようにしたいものです。 リラック ... vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー ...

    ダイエットラボ
  • 宮川大輔と安めぐみが、アツアツの「牛すき鍋膳」を食べて大絶賛!

    で発売することを公表した。  また発表会には、お笑いタレントの宮川大輔と、タレント・女優の安めぐみがスペシャル ... 実施された。  同イベントは、吉野家ホールディングスがリニューアル販売する「牛すき鍋膳」と「牛チゲ鍋膳」を ... ツアツの状態で食べられるところが特徴で、昨年12月5日から全国の吉野家で販売がスタートし、2 ...

    ダイエットNEWS
  • 城西館

    上町一丁目電停 チャペル&会場リニューアル!2017年春まで使えるリニューアルスペシャルプランも! ...

    結婚式場
ぴーたんぽてとぴーたんぽてとさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ぴーたんぽてと
ぴーたんぽてと

161cm 46.8kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0