105日目(大根50日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 58.4kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 58.4kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 標準

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2016年04月20日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・野菜ジュース・トマトジュース・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース・大根


    最終日も終わっておつ!自分!!
    これからは栄養もちゃんと摂ろうと思って、チーズ・グミ・ナッツ復活です☆

    これで緩やかで良いので、減っていくと良いなー(*´ω`*)

    生理中 カロリー合計:19:19
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