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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.6kg 45kg 57% (あと4.6kg) 158cm 49.6kgの体型
    体脂肪 28.4% 158cm 平均

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2016年04月20日

  • roca

    朝 カフェオレ 卵サンド
    昼 サラダ
    夜 ヨーグルト 
    間食 チョコ 

    カロリー合計:19:49
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158cm 48kg

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