夜測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.7kg 50kg 0% (あと3.7kg) 163.5cm 53.7kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.4% 21% 163.5cm 平均

 » 
2016年04月20日

  • ビーン

    もう、45近くになると
    生理後の痩せ易い時期と言う
    ものが、はっきり判断出来なく
    なった。
    PMSの症状は続き、
    そのまま次の生理日まで
    行くのか?
    お菓子を食べると、
    早速体重増加と数値で出るが、
    減では出てくれないのが
    腹立たしい。

    カロリー合計:19:54
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163.5cm 52.8kg

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