夕飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 50.7kg 46.8kg 18% (あと3.9kg) 153cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26.3% 0% 24% 153cm 美容

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2016年04月20日

  • ちいもも

    仕事終わり〜^_^
    今日は母の変わりに夕飯の準備

    メニューは
    ・鶏胸肉の唐揚げ
    ・ひじきの煮物
    ・冷や奴
    ・野菜サラダ

    私は野菜サラダと冷や奴とチーズ1個のみ
    野菜だけでもお腹いっぱい

    カロリー合計:20:06
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153cm 51.1kg

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