朝からご飯2杯・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.6kg 52kg 7% (あと9.6kg) 161cm 61.6kgの体型
    体脂肪 32.3% 36.5% 20% 161cm 美容

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2016年04月20日

  • ちえり

    昨日ダイエット決意したのに朝からご飯2杯・・・

    バカー!

    朝食

    雑穀玄米2杯
    0kcal(1食分)
    目玉焼き、魚肉ソーセージ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ヨーグルト、お菓子
    0kcal(1食分)

    夕食

    ウニクリームパスタ、肉野菜炒め、ファミナゲ、焼酎
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:20
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