二日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77kg 70kg 30% (あと7kg) 175cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • りっきー

    朝、ブラックとチーズ
    昼、弁当おかずのみ
    夜、サラダ、唐揚げ、チーズ

    初期ボーナスは今日までかな?

    カロリー合計:20:23
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実践中のダイエット方法

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りっきー
りっきー

175cm 76kg

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