4月20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.3kg 45kg 8% (あと7.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年04月20日

  • ゆり

    今日人生初のお給料もらえた日!
    嬉しい✧٩(ˊωˋ*)و✧
    昨日辛いことが、あったから余計に嬉しい!





    納豆
    めかぶ
    ウインナー5本



    お弁当



    野菜スープ
    ヨーグルト
    ミニかぼちゃコロッケ

    かぼちゃコロッケと朝のウインナー余計だったなー、反省!
    でも体重は減ってたから嬉しい♡

    生理中 カロリー合計:20:45
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実践中のダイエット方法

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ゆり
ゆり

153cm 52.9kg

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