9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.1kg 47kg 19% (あと5.1kg) 150cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年04月20日

  • ゆず

    見事に痩せてはいませんw

    でも身体にはいいような。。
    たぶん、量とかペースをつかめていないだけのような気がする。普通に600g以上たべてたしね!
    逆にいうと炭水化物をこんなにとっても特に太らない。

    別に炭水化物が悪者でもないんだなぁ。。っていう。


    というわけで1パック1000円する高い梅干を購入したり、玄米甘酒がとどきました!
    甘酒おいしーい!疲れたときにうれしいですね。
    梅干もおいしい!

    甘茶という甘いお茶をかってみたんですが。。。うーん。。。
    甜茶ににてる。。
    別物のはずなのに。。うーむ。。

    あとは本日4ヶ月は放置しても大丈夫だというストレートをかけてきました。
    女子力アップしていくぞー!

    カロリー合計:20:57
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