378日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 26.3% 158.8cm 理想

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2016年04月20日

  • ruru

    食事

    朝:パクチーラーメン

    昼:チャーハン弁当・味噌汁・サラダ

    間食:お菓子沢山

    夕:辛ラーメン・焼酎沢山

    働いて帰ってくるとお腹空いて…
    お菓子に夕飯を食べなくてはいられません>_<
    疲れているから走りに行くのも億劫だし。

    働きながらダイエットしている人は凄い!
    気合いだ!

    生理中 カロリー合計:21:59
    •  
    • コメント2件
    • 43歳 43歳
      仕事中にお菓子モグモグできる環境も、怖いですよ(笑)

      気合いだ!
      2016.04.20 23:34
    • ruru ruru > 42歳さん

      気合い入るコメントありがとう!
      このダラダラ時期頑張って乗り切りますよ(_ _ )/ハンセイ!!!

      夏までに-2㌔!
      2016.04.21 20:31
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