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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 62.8kg 54kg 0% (あと8.8kg) 160cm 62.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 理想

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2016年04月20日

  • seisyou

    作り置き野菜93g
    ビールテイスト0カロリー350ml
    卯の花82g
    ストロングゼロカロリーペプシ1500ml
    水4800ml
    スィートコーン135g
    ふわふわドーナツ41g
    酒まんじゅう40g
    モズク酢78g
    チーズ78g
    フルーツヨーグルト130g
    ドライカレー76g
    鶏肉のチーズのせ焼き70g

    以上

    カロリー合計:22:17
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seisyou
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160cm 66.6kg

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