重っ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 52kg 50kg 0% (あと2kg) 162.6cm 52kgの体型
    体脂肪 25% 24.1% 22% 162.6cm モデル

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2016年04月20日

  • ムク

    体重が52キロをキープしてます。
    筋肉のせいでしょうか?
    ストレッチして寝よう。

    今日も有酸素運動、筋トレしました。

    カロリー合計:22:25
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