【73日目】運動できず。。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 71.4kg 68kg 78% (あと3.4kg) 166cm 71.4kgの体型
    体脂肪 38% 25.9% 20% 166cm モデル

 » 
2016年04月20日

  • sushi

    キリが悪かったので久しぶりに残業したのでジムには行けませんでした。。

    でも体重減っててよかったー!

    運動してたら70キロ代だったのかな?

    明日の計量楽しみだ。

    【食事】

    ロコモコ:1人前


    なし


    豚肉炒めとキャベツ盛り:1皿

    カロリー合計:22:35
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ こんばんは。
      運動やめたときこそ、
      今日やってれば!っていうの何回もありました。
      翌日は確実にいけますよ。期待大です!! (^o^)
      2016.04.20 22:57
    • sushi sushi > ディヴァンテさん
      コメントありがとうございます。

      明日はしっかり運動です!
      2016.04.20 23:06
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166cm 70.8kg

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