だるい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.8kg 47.5kg 0% (あと1.3kg) 167cm 48.8kgの体型
    体脂肪 20% 18.8% 18% 167cm 平均

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2016年04月20日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、スモークチーズ、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、野菜ミルクスープ

    間食
    チョコ、コーラ


    そぼろ丼、すき焼き風、茹で卵
    カフェオレ

    カロリー合計:22:38
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クルミ

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