痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 76.5kg 60kg 18% (あと16.5kg) 157cm 76.5kgの体型
    体脂肪 41.5% 37.8% 30% 157cm 平均

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2016年04月20日

  • たゆま

    生理も終わり、痩せ期がやってきました!ここで少し頑張りたいです!

    実は来週に飲み会が入ってまして…

    居酒屋にも糖質0ビールがおいてあればいいのですが、それは期待できそうにないですし…ビール我慢なんて辛すぎます(T_T)

    カロリー合計:22:42
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 本当ですねぇ、飲み会でビール我慢は辛すぎます(T_T)
      なので、飲み会に向けてセーブして、飲み会は楽しく食事&ビール頂いて良いと思いますよ(*^o^*)
      私も言える様な立場では無いですけど…ダイエットも我慢ばかりではストレス溜まるので!
      2016.04.21 07:23
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      ですよね!その作戦で行きます!!
      2016.04.21 21:28
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