1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.5kg 52kg 0% (あと5.5kg) 158cm 57.5kgの体型
    体脂肪 31% 31% 25% 158cm 美容

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2016年04月20日

  • よしの


    食パン一枚
    鳥肉のコンソメ煮


    食堂の定食


    野菜スープ
    納豆


    今日から久々のダイエットクラブ再開です。去年環境の変化で7kg落ちましたが57kgから全く変化が無く、むしろ冬は太ったので57kgの壁を越えたくて始めました!2ヶ月後にあるイベントまでに-5.5kg目指します!

    カロリー合計:22:46
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よしの
よしの

158cm 57.5kg

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