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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.3kg 46kg 24% (あと5.3kg) 161.8cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.8cm 美容

2016年04月20日

  • うーたんたん


    おにぎり 小
    味噌汁
    マカロニサラダ
    イチゴ
    ばっけ味噌

    500カロリー


    からあけくん 3個
    サンドイッチ 1個
    堅焼きそば ちょっと

    間食
    チョコ 2粒
    マンナ 2枚
    羊羹 一個


    サラダ
    干大根の煮物
    味噌汁
    パイナップル

    カロリー合計:23:03
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