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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 66.9kg 60kg 21% (あと6.9kg) 156.4cm 66.9kgの体型
    体脂肪 35.7% 37.1% 28% 156.4cm 美容

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2016年04月20日

  • 蛙

    仕事がひと段落したから、美容院へ。
    何年ぶりかにパーマかけた(・・)。

    気分転換大事だなあ。
    髪も軽やかになったら、頭の中も、ココロの中も、軽くなった気が。

    あとは、体重が軽くなれば完璧(・・)

    カロリー合計:23:50
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