なかなか減らぬ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 50kg 7% (あと4.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年04月20日

  • ズワイガニえびみ

    朝 コーヒー、おあげ、せんべい、コーヒーゼリー
    昼 カロリーメイト一箱
    夜 納豆巻き、タイのカップ麺、イカのスナック菓子

    仕事だりーってなってお菓子たべてしまた。
    ヨガもさぼったー。
    一応半身浴した。塩分摂りすぎたとおもう。
    あしたは素食を心がけるー!

    カロリー合計:00:51
    •  
    • コメント2件
    • メロンパンナ メロンパンナ えらーい‼︎
      ちゃんと毎日つづってる事に感心!心入れ替えて頑張ります‼︎
      2016.04.21 23:34
    • ズワイガニえびみ ズワイガニえびみ > メロンパンナさん
      もちろん!ダイエットクラブなめんな!
      2016.04.21 23:44
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ズワイガニえびみ
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