うへえ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.6kg 45kg 2% (あと10.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 29% 25% 158cm 理想

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2016年04月21日

  • 葵

    今朝は、確か54.6とかだったな。
    単純に食べ過ぎた!!
    すごいよ!ある意味すごい!!4日間食べ続けているのだから!拍手!!
    4日間食べ続けて、体重戻らなかっただけラッキーよ。
    土曜には間に合わないけど、
    体重じゃなくて見た目!!!お腹と、顔!!それをスッキリさせよう。
    むくみをとる!顔の体操!表情豊かに!!!!!
    カラオケもいいね。

    火曜に間に合えば……!!
    日曜どうしよ?会うのやめるか

    カロリー合計:01:16
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実践中のダイエット方法

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葵

158cm 56.5kg

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