反省…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.9kg 48kg 1% (あと5.9kg) 152cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

2016年04月21日

  • ぺこぽこまんだりん

    昨日、子供と幼稚園の子供登山に行き、いい感じに体重が減ったのに、帰宅後疲れもあり、いわゆるドカ食い。お酒も止まらず、本日の体重がそのままの結果なり。
    ううう、情けない。これやってダイエットを繰り返している私…。
    そりゃ、痩せるわけない、あほか私!

    ハーフマラソンを控え、思うように練習できない!と焦るも、練習時間を作ろうとしていない自分もあり、とにかく全部自分の甘さなんじゃー!

    今日の目標:筋トレ
         断酒→最近あまりおいしく感じない。無駄にお金使うこともないか。
         16:30以降、食べない!→頑張る!

    カロリー合計:06:19
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152cm 53.9kg

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