運動不足解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.1kg 45kg 25% (あと11.1kg) 153cm 56.1kgの体型
    体脂肪 41% 36.1% 25% 153cm モデル

 » 
2016年04月20日

  • しまたか

    最近娘の送り迎えの自転車に加えて、小1の息子のお迎えも歩きで行くようになり、前よりも運動するようになった。それでも少ないけど…。
    もっと体動かさないと。

    カロリー合計:06:20
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