白飯食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.2kg 45kg 25% (あと11.2kg) 153cm 56.2kgの体型
    体脂肪 41% 36.7% 25% 153cm モデル

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2016年04月21日

  • しまたか

    昨日は固めに炊いたご飯がおいしくて、食べ過ぎてしまった。最近野菜不足なせいか、お通じも良くない。
    今日は買い物で野菜と果物沢山買おう。

    カロリー合計:06:26
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しまたか

153cm 56.1kg

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