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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.5kg 46kg 0% (あと11.5kg) 156cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30% 30.8% 156cm モデル

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2016年04月21日

  • なちゅ

    朝:ごはん、いなばレッドツナカレー、ジョア、萩の月
    昼:ツナマヨおにぎり1、ミネストローネ、黒酢

    カロリー合計:06:43
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