日記。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.9kg 49.2kg 48kg 91% (あと1.2kg) 164cm 49.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 164cm 平均

 » 
2016年04月21日

  • かおりこ

    今日はいよいよ、総会!
    痩せて写真撮影できて良かった。

    カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    て、全身浴と同じような体脂肪の燃焼効果を得ることができる入浴法。肩までつかった ... 前後に身体を動かすことで、温まった下半身の血液を上半身へと上昇させて、脂肪の分解と燃焼を盛んにすることができ ... めのシャワーを浴びて交感神経に切り換えることで、再び体脂肪の分解と燃焼を盛んにしていくことができる。 用語解説 Q&Aコーナー 半身浴は長く続けたほうがよい ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なみ
  • hosotani
  • やまね
被ライバル - 全てを見る
  • なみ
  • hosotani
  • やまね
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
かおりこ
かおりこ

164cm 47.7kg

日記
111
ライバル
3
被ライバル
3