久々の日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.8kg 53kg 55% (あと3.8kg) 156cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年04月21日

  • ろっこ

    今週はジムに通えてません
    今日できれば行きたいけど行けるかな


    朝 おにぎり

    昼 鶏の照り焼き、キャベツ、春雨スープ

    夜 鶏トマト煮込み、もやしサラダ、味噌汁

    間食 せんべい、アイス


    間食多いな…
    でもなぜか減ってる…
    脂肪量が増えてるのかな?

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント1件
    • ししとう ししとう 頑張ってるねー! 2016.04.22 05:49
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