231日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.8kg 55kg 71% (あと9.8kg) 147.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 51.5% 34.4% 30% 147.5cm 美容

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2016年04月21日

  • まりりん


    トマトジュース


    お弁当

    間食
    チョコパイ
    プリン


    なし

    就寝前 64.8kg(±0kg)


    今日は,夜が遅くなり,食事抜きでした。
    夕方,職場でおやつ食べたし,夜も遅かったし・・・
    仕方ないです。
    明日は,焼肉飲み会なので,栄養つけてきます!

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おっ、差がないから朝には痩せそうですね❤

      焼き肉~♪楽しんで下さい!!
      2016.04.22 09:34
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      朝は少しだけですがやせてました。
      そして不思議なことに、焼肉やチヂミなどとてもたくさん食べたのに、
      なぜか、今朝はさらにやせていて☆自分でも驚きです。
      2016.04.23 12:52
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まりりん
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147.5cm 67.4kg

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