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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.6kg 48kg 0% (あと7.6kg) 171cm 55.6kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm 理想

2016年04月21日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    6:40ココア豆乳、プレート、トマト煮

    12:30給食

    20:03きな粉ヨーグルト

    カロリー合計:07:59
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ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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